moj kolega zaczał lysiec w wieku 16 lat
wymiary itp... 1. WIEK:25 2. WAGA:87 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:108 -udo:59 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 z przerwami 6. DIETA: -białko:... -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 lat temu omka 2 lata temu meta z enanem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
nie chodzi mi o rzezbe kltaki ale o rozbudowanie a dane to hmm 19 lat 189 cm 90 kg 5 miesiecy cicze po przerwie prawie rocznej klatka raz w tygodniu jezlei zajedzie taka potrzeba to bez problemu moge robic dwa razy w tygodiu cwiczee zazwyczja wyciskanie na lawce prostej 4serie 12-10-8-6 na pochylej to samo , wycisknaie sztangielek na skosnej 14 [...]
[...] wyniki w normie, lekko podniesiony cholesterol na 215 norma do 190, cukier itd w normie, trzymam diete nawet ostatnio ostro, duzo zdrowych tluszczy Samopoczucie bardzo slabe, libido nie istnieje, na nic nie mam sily Wiek 35 lat waga 93kg przy wzroscie 190cm Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=20055285&tid=1221867&fid=14
1. WIEK: 31 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: 3200-3500 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 test, 2 test plus bold i wino, 3 test, 4 test i deka, 5 test, test i wino 8. TRENING: 5-7 razy w tygoniu 9. CEL CYKLU: [...]
[...] do 2 pozostałych." DO części odniosłem sie juz wyzej, ale polecanie multipowera - to nieporozumienie, moim SKROMNYM zdaniem, firma ktora stoi w mijescu od wielu lat, a na dodatek bardzo droga trec - ok, i wychodzi korzystnie cena/ilosc/jakosc "z tego co MI SIĘ TYLKO WYDAJĘ to jedno jest lepsze na siłę , a drugie na wytrzymałość [...]
Igła w barki 2.5 cm max, nie wiem kto ci powiedział 4cm... A długość cyklu to minimum 14-16 tyg żeby to miało sens. Ja wbijam już 13 lat i nie zamierzam przerywać. Test 4 life u mnie.
1977 lat ! i admina na sfd.pl ! Zmieniony przez - Sekob w dniu 2009-09-17 19:48:14
[...] tam samo z glupimi mineralami jak dobrze pamietam zincas forte na recepte a zwykly cynk juz nie no kvrwa mac jaki debi.lizm to tak jakby zrobili teraz cos takiego ze piwa do 3% dozwolone pon 18 lat, a pow 3% juz od 18 a przyjdzie malolat wy***ie 10 to i tak bedzie mial kape szmaciarza Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-23 14:17:08
Napewno to nie wina aminokwasow to raz dwa ile masz lat? starosc nie radosc po trzecie zmien dziewczyne tuzdziez zone po czwarte odzywiaj sie zdrowo przedewszystkim duzo owocow i warzyw i oczywiscie musisz sie wysypiac w tym pomoze ci zma, jakis tam tribulus rowniez moze pomoc.Noi nie stresuj sie tak chlopie badz optymista inaczej na marne [...]
Nie jest zły ten worek marbo , bo to co tu ktoś pokazał to masakra , takie coś to ja robiłem jak miałęm 14-16 lat i ciężko było oryginalny worek w tamtych czasach kupić :) , kup sobie normalny worek wypchany , z czasem go dobijesz jak się zacznie ubijać bo wypchać worek 180 to cała szafa rzeczy jak nie więcej :) , chyba że masz zakład krawiecki [...]
[...] potrzeba to napiszę. Waga: 76kg, wzrost 175. Jeśli chodzi o kreatynę to dawniej popularne były monohydraty (o ile czegoś nie mylę) i one ciągnęły wodę. Przynajmniej u mnie taki efekt występował i nie wyglądało to fajnie. To było kilka lat temu, wiem że nastąpił postęp w tej dziedzinie :) Zmieniony przez - Batonx w dniu 2016-11-14 18:35:59
Siema King to już ok. 2 lat jak Cie nie ma. Zasiedziałeś się w tej Angli - już na stałe? Rafał Pozdrawiam
1. WIEK:21 2. WAGA:103 3. WZROST:194 4. WYMIARY:Nigdy nie mierzyłem jeszcze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 lat 6. DIETA: białko:4g/kg węglowodany:5g/kg tłuszcz:2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 2 dni treningu dzien przerwy , niedziala wolna 9. CEL CYKLU:masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:brak [...]
To i tak jesteś duży jak na ten wiek Ja też mam 15 lat i jestem 10 cm niższy od ciebie Też miałem niedawno wkręta żeby urosnąć tak do 185 ale teraz mam to w du** :D Co będzie to będzie :D Staraj sie na siłowni nie obciążać kręgosłupa bo w końcu jesteśmy w tym okresie wzrostu Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-02-28 02:10:07
1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:127 -udo:67 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA:nie ma -białko:tylko posilki na zasadzie sniadanie obiad kolacja -tłuszcz:----- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle,na omce+ metka,deca podrobka z dianabolem,i znow oma + meta 8. TRENING:na siłe 9. CEL CYKLU:JAK [...]
swojego czasu tez bilem propa eap, fakt 1-2 pierwsze szoty odczuwalem, ale z dzialania bylem bardzo zadowolony bilem razem z innym srodkiem tej firmy w smiesznych dawkach. jak ktos poszuka to moze znajdze moje wypowiedzi z przed kilku lat Zmieniony przez - kooks w dniu 2009-03-21 00:47:14
No teraz tylko 3x siłownia i 2x bieg w tygodniu, 18 lat, 72 kg, 184 cm totalny ektomorfik, jem sporo, a i tak nic nie przybywa ^^ do diety będzie future weight gainer Zmieniony przez - k1cek w dniu 2011-06-29 14:02:48
Na pewno lepiej zacząć pózno niz wcale ja Zaczolem trenowac boks jak mialem 13 lat
Jesli chodzi o mase to raczej nie (choc zalezy na jakich srodkach te 5 lat, a na jakich ten rok po 5 latach - kto wie), ale raczej na pewno nie jesli chodzi o jakosc miesnia (no i zdrowko )
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
